イライラの原因

会社の嫌なやつに嫌なことを言われると、イライラして暴力的な気分になる。夜寝る前にもその気分が続くと最悪で、眠りにつけない。しかしあまりに怒り狂うので、自分が精神を病んでいるからなのかもしれないという疑いが頭をもたげる。鬱なのか何なのかわからないが、自尊心を傷つけられたと思うと、もういてもたってもいられなくなり、想像のなかでその嫌な奴を何度もボコボコにぶちのめすし、なんなら実際にシャドーをしたりもする。

とにかく異常な状態に陥るわけだ。たしかに、精神を病んでいる可能性はある。でも、そういうストレスを与えてくるクソみたいな人間が、クソであることもまた事実である。そういうクソとはなるべく距離を起きたいが、どういうわけか、そういうクソほど、距離を縮めてこようとする。仕事の関係なので、完全に無視するわけにもいかず、本当に困り果てている。しかし実際に体調を崩してしまったので、健康のためにも、そういうクソがいる会社は辞めるべきだと思っている。

今すぐ退職することはしないつもりだが、さりとて我慢の限界をとうに越えているということもあり、いつどうなるかわからない。転職しても、そこにはまた同じようなクソ人間がいるんだろうなと思うと、会社勤めをする気にもなれない。しかし、お金が自然と湧いてくる泉を持っているわけではないし、食うために働かなければならぬ。投資はよくわからないし怖いしで、選択肢にない。

こういうどん詰まりの精神状態だが、だからこそ外国に行って、違う価値観を肌で感じることが必要なのかもしれない。人生を深刻にとらえすぎている可能性がある。悪いところばかりをみて、いいところを見ようとしない思考の癖みたいなものもあるのだろう。だから思い切って会社を辞めて、欧州を気ままに旅して回ろうというアイデアは、思っているほど悪くないのではないかという気がしてきている。

40代。語学(英仏羅希)、格闘技に興味あり。たまにウクレレを弾くが、ハワイアンは弾けない。いつかヨーロッパを3ヶ月かけて旅して回りたい。体調を崩してから禁煙し、コーヒー、甘いものを避けている。最近は鳥を観察するのが好き。バードウォッチングのコミュニティに参加したいような、したくないような。

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メンタルヘルス迷走日記
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