迷走日記

鼓膜に張り付いた髪の毛

数日前から、左の耳に違和感があった。指でみみの周りを押したり、綿棒を使ったりすると、ポコポコと、プールで泳いでいて耳に水が入ったような感覚があった。イヤホンを長時間使用したからか、バーピーで疲弊して免疫力が低下し何かの感染症にかかったのかと...
運動

30回のバーピー、週3回でもいっぱいいっぱい

とりあえず月水金、各30回のバーピーをやり遂げた。計90回。一日置きだから、回復も十分間に合うと思っていたが、後半になるにつれ疲労感が濃くなり、最終日の今日、30回を終えると、太ももが焼けるように熱かった。週末はバーピーは休む。この2日間で...
迷走日記

予期せぬ早起きは却ってつらい

昨夜11時過ぎに寝たら、今朝5時台に目覚めた。6時に起き出して、1時間くらい散歩した。始業まで2時間以上ある。たっぷり朝活ができると思ったが、強烈な眠気に襲われ、結局二度寝した。 こんなことなら、そもそも早起きせず、ゆっくり寝ていたかった。...
迷走日記

たゆまぬ断捨離が大切

引っ越しを機に、一段と断捨離した。15平方メートルの狭小物件でも、だから、快適に過ごせる。ベッドはすのこの折りたたみ式だから、寝ているときいがいは折りたたんでいるので、スペースをつくれる。ものも極力捨てたから、部屋もごちゃごちゃしていない。...
運動

結局、バーピーは週3ペース

月水金でバーピー、火水木でマウンテンクライマーをやる。これが、ダイエット効果を得つつ、疲労を溜めない現時点での最適解だと思っている。といっても、まだ2日しか経っていないが。バーピーは、回数にもよるけれども、20回以上やるのであれば、やはり毎...
迷走日記

あえてさらに家賃を下げていく方向性

隣人の騒音が原因で家探しを続けていたが、エリアとしては都心ばかりだった。だが、いっそさらに今より安い家賃の家に引っ越すのもありだと思うようになった。今の家賃は東京郊外で4万5000円である。これでも十分安い。同僚からは、風呂つき?と聞かれる...
運動

やはりバービーはきつい

バービー20回を3日やって1日休むプログラムを組んではみたものの、疲れがひどくて実践できない。だから、バービーは週3、月水金に減らすことにした。これなら毎回最低1日の休養ができるので、疲労は溜まりにくい。日曜はオフにする。 ダイエットのため...
フランス語

スマホの使用制限

引っ越して家賃が上がるなら、なにかいい習慣を始めようと思った。節約できれば一番いいのだが、もう削れるところは削っているので、これ以上伸びしろはない。甘いものを食べるのも、やめることにした。一時は食費よりスイーツにお金を使っていたからね。だっ...
英語

欧州へ行くか、大学院に行くか

いまのところ、来春に会社を辞めて、欧州に旅行に行くつもりである。西ヨーロッパはもちろん、東ヨーロッパにも行ってみたい。どれくらいの期間になるかは、まだわからない。1ヶ月かもしれないし、3ヶ月かもしれない。 帰国後のプランは白紙である。再就職...
迷走日記

インディアンかよ

また隣人が夜中に叫んだ。異様な、ほーーーーーーーー、ほーーーーーーーー、ほーーーーーーー、という雄叫びで目が覚めた。生活保護で昼は寝て、夜は元気にゲームして、次の日仕事がある隣人の貴重な睡眠を破壊するというわけだ。もう、ここには住めない。 ...