運動 バーピーは、結局毎日１０回が答えか
インプラントのオペ後は運動できなかったが、ぼちぼち再開していく。しかしスクワットやランジもいい運動だが、いまいち負荷が物足りない。一方でバーピーを２０回以上やると、３練１休でも疲労がたまる。もう若くないのだ。だから、もう毎日バーピー１０回に...
運動 迷走日記 とりあえず落ち着こう
隣人が騒音問題から一週間経って、音の聞こえはどうですかと訪ねてきた。最近は夜も静かで寝られていると答えたら、防音カーテンをつけたのにくわえ、ゲームをやるパソコンの位置も変えたとのこと。お気遣いありがとうと返しておいた。少なくとも改善しようと...
運動 スケボー熱再燃
折りたたみ式電動アシスト付き自転車の購入を考えていたが、乗るたびに自室まで運び入れたり、折りたたみしたり展開するのが面倒だなと思っている。以前はペニーという小さいおもちゃのようなスケボーに乗っていた。ジムへの移動手段に使っていただけだが、病...
迷走日記 また引っ越すのは是か非か
引っ越してきてから２週間くらい経ったが、隣人の夜中の咆哮に悩まされ、すっかり嫌気がさしてしまった。部屋探しも進めていて、いい物件をみつけることができた。分譲マンションで、おそらく変な人もいないと思われる。でも、実際に住んでみないと、わからな...
健康 インプラントのオペ
先日、インプラントのオペを受けてきた。２時間弱におよぶオペだった。右奥歯２本がすでになく、奥から番目のところにインプラントを入れた。それまでは、ブリッジをしていたのだが、親知らずが虫歯になり、ブリッジも１５年近く経過しているのでだめになった...
迷走日記 まだ肌寒いね
４月に真夏日があったりして、もう暑くなるものとばかり思っていたら、ここ数日は雨のせいか気温が下がり、Tシャツ一枚だと風邪を引きそうである。春秋シーズンのパーカを着てちょうどいい。これから梅雨が来て、その後は暑い暑い夏である。この夏がまた長い...
迷走日記 深夜の奇声はオンラインゲーム
一昨夜、午前３時頃、けたたましい叫び声によって眠りを破られた。また隣室からである。激怒し、インターホンを押して文句を言ったら、聞こえるはずがない、隣はオフィスだと主張された。そっちの隣じゃない、最近越してきたんだ、とにかくうるせえから黙れと...
健康 インプラントのオペが近づく
あと４日でインプラントのオペだ。ドリルで顎の骨に穴を開け、そこにインプラントを埋め込むのである。当然、歯茎も切開する。麻酔はするが、恐ろしい。今年は親知らずも抜いた。そのときもしんどかったが、インプラントも同じくらいしんどいのだろう。オペ後...
迷走日記 なぜ夜中に奇声を上げるのか
昨夜、というか早朝４時頃、またしても隣の奇人が上げた奇声によって目を覚まさせられた。なぜに睡眠を妨害されなければならないのか。旧居では隣人の真夜中の掃除機、びっくりするような大きな音を立ててする洗濯物干し、気味悪い引きつった笑い声でたびたび...
迷走日記 蜂よけにミントを買ってみた
都心を離れ、郊外に引っ越したので、自然が増え、空気がきれいなのはいいのだが、一方で虫の問題がある。一番怖いのは、蜂である。刺された経験はないが、それだけに恐怖が大きい。引っ越してきて数日が経った頃、ベランダに大きな蜂がやってきて、しばらく様...