健康 体調不良時の対策は安静が基本
風邪が治りかけてきたので、ウォーキングを再開していた。でも、鼻水や咳はなかなか治まらない。これは、病み上がりの状態で体を酷使したことによって、回復が遅れた、あるいはぶり返したということかもしれない。動けるようになると、すぐ体力を全部使い切る...
ぺんもる
健康 ラテン語 嫌よ嫌よも好きのうち
古典語の勉強がなければ、人生は楽になる、しかし、まったく古典語をやらない日が続くと恋しくなる。昨日は結局、カエサルの「ガリア戦記」の対訳本（英語）を読み始めた。学校の課題をやるのと同じやり方をした。ラテン語のテキストをノートに書き写して、一...
ラテン語 古典語に追われない週末
語学学校が休みの時期に入った。これまで、週末はラテン語とギリシャ語の勉強に追われ、休日という感覚はまったくなかった。ようやくひと息つけるといったところだが、寂しい、物足りない気持ちもある。古典語は当然、難易度が高く、スラスラわかる楽しさはな...
フランス語 月日が経つのは早い
もう９月か。残暑は厳しくなるらしいが、それが終わればあっという間に年末になり、新しい年が始まる。個人的には再来年の２０２５年に会社を辞め、新しい人生を生きていこうと考えている。だから、この１年と４ヶ月は非常に大事な準備期間である。かといって...
健康 また一からやり直し
心臓の検査などをしているあいだ、ずっと気絶するのではないかと心配していた。３月末にそういう症状が出てから、もう半年か。この間、実際に失神することはなかった。心配しすぎだったんだ、大丈夫なんだと、信じられるようになっていたと思う。そう、つい先...
迷走日記 がんばりすぎない
気分が乗らないなら休めばいい。語学学習は、一休みしようかな。英仏羅希を同時に進めるのは、そもそも異常であった。つらくなければ成長できないとでもいうかのように、どんどん自分に負荷をかけてきた。でも、病気して、失神したりしてまで、やることなのか...
健康 空白の時間
ブログを５日も休んでしまった。風邪を引いていたからだ。３９度の熱が出た。しんどくて書くどころではなかった。熱が出て２日目の夜、まったく食欲はなかったが、ろくに食事をしない時間が続いていたので、さすがになにか食べたほうがいいかと外出し、カレー...
格闘技 柔術で初めての一本
相手は自分以上に素人で体重も軽かったが、柔術を始めてからスパーで始めて一本を取ることができた。スイープも初めて成功した。今までレスリング的に相手をひっくり返したことはあったけど、初めて教えられたやり方でできた。その後、マウントから腕十字を決...
文章修行 長く続ければいいのか
上達、成功するには、地道な努力を継続することが不可欠といわれる。だが、それはどれくらいの時間なのか。時間をかければかけるほど、伸びていくのか。それとも、ある時点で頭打ちとなり、それ以降は続けても伸びないどころか、加齢によって衰えていくのか。...
健康 就寝中の換気
締め切った部屋で寝ると、二酸化濃度が高くなり、睡眠の質を下げるらしい。だから昨夜はベランダのドアをほんの少しだけ開けて寝てみた。そのおかげか、ここ最近、常態化していた中途覚醒をすることもなく、朝まで寝られた。就寝中に窓やドアを開けると、換気...