メンタルヘルス スーパー銭湯
寒くなってきたし、連日の仕事や勉強で疲れているし、温泉にでもゆっくり浸かりたい。温泉成分が右手の怪我も癒やしてくれるんじゃないかと思う。でも、なかなか足が向けられない。理由は、行った先で体調がおかしくなったら困るからである。おかしくなるだけ...
メンタルヘルス 迷走日記 ヨーロッパ人は腕が細い？
デカトロンというフランスのアウトドアアパレルメーカーの服を買うことが増えた。コスパがよく、機能的で、デザインも洗練されている。モンベルも好きだが、今年はデカトロンのダウンやフリースで冬支度をした。安いからついつい色々試したくなるが、実店舗が...
迷走日記 裸足で歩く
ベアフットシューズなるものを購入した。もともとは、靴を履いていると足が蒸れやすいので、通気性のいいシューズを探していた。それで靴屋に行って、勧められたのがメレルのベアフットシューズだ。クッションがないので、踵から着地すると、痛める。そろそろ...
迷走日記 会社を辞めるリスク、辞めないリスク
４０代半ばになると、転職という選択肢は、ほぼない。サラリーマンを定年まで続けるか、勝負に出るか。会社で働き続ければ、ストレスはあるだろうが、毎月給料はもらえるし、ボーナスももらえる。退職金ももらえる。一方、自営業で何かを為そうと脱サラしたら...
メンタルヘルス カーテン変更、変化はあるのか
遮光カーテンを買ってきた。無印良品のやつで、遮光等級は２級である。このカーテンを取り付けて、締め切ると、夜は部屋が真っ暗になり、デジタル時計の文字盤の数字も判別できなくなった。もともと使っていたカーテンは、締め切ってもうっすら室内が明るかっ...
メンタルヘルス 部屋は日中は明るく、夜は暗く
朝起きたらカーテンを開け、日が暮れたら閉める。リモートワークで家にいる時間が長いので、自分なりに光をコントロールして、心身を健全に保ちたい。外からの視線に対しては、レースカーテンでなんとかしのげると思う。かつ、外光をなるべく取り入れ、脳に昼...
メンタルヘルス カーテンと陽光
日当たりが悪いことなどを理由に引っ越しを検討していたが、カーテンを開ければ、今の家でも多少の明るさを感じることができることを思い出した。北向きだし、向かいに高いビルがあるしで、基本的に太陽光は弱々しいが、それでもカーテンを開ければ、光を感じ...
迷走日記 物件探しも楽じゃない
更新時期が近づいているというのもあるし、環境を変えたい気持ちも、その必要性もあるから、物件巡りをしている。ただ、なかなか疲れるね。これだという物件にはなかなか出会えない、家賃も含めて言うとね。そもそも家にいる時間が長いから、立って外で長い時...
迷走日記 引っ越し貧乏
１年後に仕事を辞めるつもりだから、固定費はなるべく下げるに越したことはない。環境の良さを求めて引っ越しを考えていたが、家賃が低い物件も並行して探そうという気になった。しかし、１、２万円家賃を下げられるとしても、引越し代は３０万円以上するわけ...
迷走日記 モンベルのスウェット
冬に着回しやすいスウェットが欲しいと思って、モンベル直営店でスウェットを買った。「FUNCTION IS BEAUTY」というプリントが胸に入っている。４千円台で変えるライトスウェットというものを最初は買おうと思っていたが、試着したら一番大...