若いときから、猫背である。原因はわからない。そして、反り腰である。ショーウィンドウに映る自分の姿をみると、そんなに反って大丈夫かと危ぶむくらい、反っている。なぜ、腰が反るのか。
反り腰を解消しようと、一時期はブリッジなんかもやっていたが、一向に変わらない。おそらくだが、太ももの前側、大腿四頭筋というのかな、そこが固く、縮こまっているので、骨盤が前傾し、反り腰になっているのだと思われる。
反り腰になると、猫背にもなるようだ。なんでかは、わからない。しかし、一番の問題は、見た目ではない。とにかく、疲れやすいのである。常に、疲れている。バーピーを頑張っているから、疲れるのも当然ではあるが、悩んでいる疲労は、肉体疲労とは種類が違う。とにかく、疲れやすい。
疲れやすさは、メンタルの問題も絡んでいるとは思う。いちいち、いろいろなことを気にしすぎてしまうのである。だが、それは、生来の性格、性質みたいなものだから、改善のしようもない。
でも、猫背なら、矯正できそうな気がする。若いときから、背筋を伸ばすように意識したり、ストレッチしたりと、いろいろ改善を試みてきたが、どれも効果はない。今は太もものストレッチをすれば、と淡い期待を抱いているが、バーピーで一番追い込むのも太ももの前側なので、イタチごっこである。
だが、この疲れやすい体質を何とかしない限り、今後どのような人生を歩むにせよ、大きなハンデになる。何とか、解決したい。
