先週末から寒気がしていて、心身症の新しい症状かなくらいに思っていたが、検温したら３８度以上あった。まだ不随意運動も収まってないし、首も寝違えたのか横を向けないくらいだし、満身創痍である。
毎日入浴し、締めに冷水シャワーをしている。この習慣をもう４、５年は続けている。そしてこの間に風邪を引いたのは１、２回だけである。だから免疫を強化する効果はあると思う。冷水シャワーを始める前はもっと頻繁に風邪を引いていた。
そういう状況からの発熱である。首は痛いし喉も少し痛い。仕事で遠方に行く案件が２日後にあり、ただでさえパニック発作が出ないか不安なところへ発熱もするなんて、泣き面に蜂である。まあ熱が下がらなければキャンセルするまでだ。今日明日はなるべく安静に過ごし、快復に努めよう。
