途中で動きを止めることなく、バーピージャンプを３０回やった。２５回以降、吐き気を催したが、なんとかやりきった。数週間前にも３０回やったが、それは休み休みだった。そして、その後首が痛くなり、風邪も引いた。今回はインターバルを取らず、２分間動き続けた。だいぶ体力が戻ってきたと言えるだろう。
基本的に自主的にやっている運動は、週１回のジョギング、バーピー、そして毎日のスクワット１０回である。週末にやるジョギングは、前回は４２分走れた。いまの時期は暑くて消耗しやすい。まだ日が高くない朝の時間だと、比較的楽に走れるようである。
運動としてはこのほかに、ジムで格闘技をすることもある。行ったり行かなかったりと、すっかり幽霊会員になってしまった。主にやっているのはキックボクシング、ブラジリアン柔術である。バーピーを３０回できるようになったので、ジムでもそれなりに動けるだろうから、またジム通いを再開したい。もっとも、ジムワークはもっときついけどね。
