バーピー１０回を毎日やると決めた翌日から、これはだめだと思い中止した。１０回でも疲労は溜まる。中１日、中２日も無理。中３〜５日でやろうと思う。中５日だと、成長をあまり感じられない。中３日だと、しばらくしたら疲労が溜まってくると思う。だから、中４日が成長も感じられ、疲労もしっかりケアできてちょうどいいような気もする。
しかし、痩せない。この１年でさらに１０ｋｇ増えた。１時間のウォーキングをして、バーピー、そしてたまに懸垂しているが、全然だ。食べ過ぎがよくないのはもちろんだが、その食べ過ぎがどこから来ているのかというと、以前は禁煙だと考えていたが、そうではないことに気づいた。真の食べ過ぎの原因は、ストレスである。
同僚から爪弾きにされコケにされ、退職しようとしたら親から無責任な反対をされ、仕事をしていれば、理不尽な要求ばかり突きつけられる。叫びだしたい衝動に駆られることが増えたし、実際、叫んでしまったこともある。精神的に、かなり追い詰められている。
仕事を辞めれば、当然ストレスは減る。だから、肥満もある程度は改善すると思う。退職したら経済的な心配が出てくるが、うつ症状が深刻化し、取り返しのつかない事態になる前に、退職したほうがいいと本気で思うようになった。すでに心身の異常が出ているのだ。少しのんびりして、療養したほうがいい。
頭にくるというか信じられないのは、こういう窮地に陥り、SOSを出した親が、「みんないろいろあるんだよ」と一切の理解を示そうとせず、老後のサポートがなくなることを嫌い、退職に反対していることである。親なのかな、これが。子どもが追い詰められているのに、自分たちの都合だけを押し付けてくる人たちが、親なのかな。そもそも、４０代にもなって、なぜ親に人生を支配されなければならないのだろう。
何もかもが、嫌になってきた。ただ、やるべきことは続けていくが、もうだめかもな。何もかも捨てて、逃げたい気分になってきた。マジでまずいな、この精神状態は。まだこうやって客観視できているからいいが、これが進行すると、もう錯乱状態になって、それこそ。。。。
バーピーの疲労で、気持ちがイライラし、ネガティブになっているのかもしれない。バーピーだけを悪者にはできないが、肉体疲労は精神状態に影響する。中１日でやるんじゃなかった。
