メンタルヘルス 鬱だから疲れやすい？
脚トレをしたら、といっても自重でスクワットとランジをしただけだが、疲労感が出て、しばらくトレーニングを控えていた。それなのに３日くらい疲労が続いて、睡眠の質も低い。いくら久しぶりの筋トレだからって、こんなに反動が出るのはおかしい。駅の構内な...
ぺんもる
メンタルヘルス 迷走日記 安物買いの銭失い
結局、通販で買ったシューズは、サイズが若干大きすぎた。今履いているお気に入りのシューズもサイズがゆるく、荒れた未舗装の道を歩く時に不安だから、フィットするものが欲しかったのに、これではダメである。そして通気性も期待していたレベルには程遠かっ...
フランス語 フランス語が停滞期
アゴタ・クリストフの「悪童日記」は８割は辞書なしでも読んで理解できる。だが、デュマの「モンテ・クリスト伯」にはほとんど歯が立たない。日常の簡単な会話なら理解できるし話せるが、少し込み入った話になるとちんぷんかんぷんになる。つまり、初心者に毛...
迷走日記 通販で靴を買う
初めて通販で靴を購入した。３千円ちょっとのスニーカーである。スリッポンで通気性のよい、それでいてふつうにウォーキングにも耐えるシューズを探していたら、めぐりあった。安物買いの銭失いになるかと危惧したが、レビューをみると思いの外高評価が多かっ...
迷走日記 快適、高機能なシューズはないか
足が蒸れやすいので、通気性の低いシューズを履くと地獄である。今夏は、スイスのランニングシューズブランド「On」の通気性に優れ、かかとを踏んで履ける「Cloud５ Coast」のおかげで快適だった。ただ、プールサイドで過ごすことを想定したつく...
迷走日記 久しぶりのいきなりステーキ
肉が食べたくなって、久しぶりにいきなりステーキを訪問した。一時に比べ、混雑していないので、入りやすい。そして、ワイルドステーキの３００グラムを食べたら、この味はこの店ならではだな、と思った。肉質なのか、ステーキソースなのか、いきなりステーキ...
フランス語 古典ギリシャ語、フランス語学習を継続
結局、ギリシャ語と仏語は、学校での学習を続けることにした。ラテン語は「ガリア戦記」の翻訳を合間をみてやっていけばいい。学校に通うということは課題もやらなければいけないので、また忙しくなる。クラスに参加するだけでいいなら、楽なんだけどね。まあ...
健康 右手首が痛い
意識を失って倒れたときに痛めた右手首がまだ痛い。動かすぶんには問題ないが、体重をかけると痛む。これではバーピーもできないしジムで柔術もできない。少しずつ痛みは取れているけど、ずっと残ったら困るな。それだけ、意識を失うということは危険なのだ。...
健康 外国語を使うと脳が疲れる
どうも疲れやすい。年のせいか、病気したせいか。運動すれば肉体が疲労するのは当然だ。こういうときは、別に脳が疲れたとは感じない。しかし体を動かすのも脳が指令を出すわけだから、動けば動くほど脳を使うことになるのだろう。肉体疲労とは別に、外国語を...
迷走日記 アクティビティの断捨離
あれもこれもやりたがる性分で、体調を崩す前は、英会話は週７日、一日１時間、フランス語は週１回学校で２時間、週一回、個人教師と１時間、そして週末の１日は午前に古典ギリシャ語、午後にラテン語のクラスを取っていた。学校のクラスは課題も出るから、そ...