健康 インプラントのオペ
先日、インプラントのオペを受けてきた。２時間弱におよぶオペだった。右奥歯２本がすでになく、奥から番目のところにインプラントを入れた。それまでは、ブリッジをしていたのだが、親知らずが虫歯になり、ブリッジも１５年近く経過しているのでだめになった...
ぺんもる
健康 迷走日記 まだ肌寒いね
４月に真夏日があったりして、もう暑くなるものとばかり思っていたら、ここ数日は雨のせいか気温が下がり、Tシャツ一枚だと風邪を引きそうである。春秋シーズンのパーカを着てちょうどいい。 これから梅雨が来て、その後は暑い暑い夏である。この夏がまた長...
迷走日記 深夜の奇声はオンラインゲーム
一昨夜、午前３時頃、けたたましい叫び声によって眠りを破られた。また隣室からである。激怒し、インターホンを押して文句を言ったら、聞こえるはずがない、隣はオフィスだと主張された。そっちの隣じゃない、最近越してきたんだ、とにかくうるせえから黙れと...
健康 インプラントのオペが近づく
あと４日でインプラントのオペだ。ドリルで顎の骨に穴を開け、そこにインプラントを埋め込むのである。当然、歯茎も切開する。麻酔はするが、恐ろしい。 今年は親知らずも抜いた。そのときもしんどかったが、インプラントも同じくらいしんどいのだろう。オペ...
迷走日記 なぜ夜中に奇声を上げるのか
昨夜、というか早朝４時頃、またしても隣の奇人が上げた奇声によって目を覚まさせられた。なぜに睡眠を妨害されなければならないのか。旧居では隣人の真夜中の掃除機、びっくりするような大きな音を立ててする洗濯物干し、気味悪い引きつった笑い声でたびたび...
迷走日記 蜂よけにミントを買ってみた
都心を離れ、郊外に引っ越したので、自然が増え、空気がきれいなのはいいのだが、一方で虫の問題がある。一番怖いのは、蜂である。刺された経験はないが、それだけに恐怖が大きい。 引っ越してきて数日が経った頃、ベランダに大きな蜂がやってきて、しばらく...
運動 懸垂スポットがない
引っ越してきてから困っていることの一つに、公園に鉄棒がないことがある。実は、あるにはあるのだが、子供用の、腰くらいの高さしかない。これでは、懸垂ができない。 手首を痛めて以来、懸垂はしていないが、手首は、いまはもうバーピーを毎日のようにでき...
格闘技 井上尚弥強し
モンスター井上がルイス・ネリをKOした。１R目でダウンを奪われたときは心底驚いた。東京ドームという特別な会場が、彼の気分に作用し、入れ込みすぎていたようである。いつもなら慎重に相手を見定めるのに、昨日は最初からフルパワーでパンチを繰り出し、...
運動 また不眠に逆戻り
せっかく早寝早起きの習慣ができつつあったのに、新居に移ってからさっそく隣人の深夜の喚き声に眠りを破られ、睡眠不足の日が続いている。ただ、夜ふつうに寝たいだけなのに、なぜ騒音（今回は喚いたり叫んだり）で邪魔をしてくるのか。 早寝早起きをして、...
運動 3練１休を試してみる
毎日運動したほうがダイエットに有効なのはわかっているが、疲労がたまり、続けるのがしんどくなる。それでも無理して続けると生活の質が落ちる。しかし、運動しない日が増えるとそれだけダイエット効果が薄れる。週３でバーピーを高回数やっても痩せられなか...