運動 三日坊主のプランク
手首が痛くて腕立て伏せやバーピーができないが、体幹を鍛えたいと思って、プランクをやっても、日課にはなかなかならない。あんまり効いている感じがしないからなのか、肘をついてただじっとしているのが退屈だからなのか。限界までやるのもなかなかしんどい...
2024-03
運動 迷走日記 手首はいつ治るのか
格闘技のジムも退会し、自宅トレとしてはバーピーも腕立て伏せもやらないから、手首の怪我を気にする機会はほとんどなくなった。手をついても、もう大丈夫かもしれないが、怖くて試す気になれない。日常生活には何の問題もないから、このままあともう数ヶ月は...
迷走日記 鉢植えの植え替え
無印良品で昔購入した名を知らぬ観葉植物を、先日植え替えをした。もともとは、２重底のコップで、外側をはずして水を入れると、内側のコップについている布を伝わって水分を吸収する仕組みであった。もう数年は保有していて、何度も水をやり忘れて枯れかけた...
迷走日記 家具は折りたたみにして狭い部屋に済む
節約のため、固定費を下げて精神的安定を得るため、家賃の低い部屋に引っ越そうと考えている。当然、部屋は狭くなる。しかし、なるべくなら窮屈な思いはしたくない。２面採光の部屋など、開放感がある部屋であることを望むが、そうそう気にいる物件に出会える...
迷走日記 明日にでも引っ越せるように
引っ越しのたびに、断捨離をしてきた。本などはダンボール１０箱以上捨てたこともある。いまもだいぶものを減らしていて、必要なもの以外はあまりないのだが、今後、狭小住宅に引っ越す予定なので、さらにものを厳選していく。一番の大物はベッドである。イケ...
お金 小さく暮らす
家賃を下げるために引っ越しを考えている。当然、間取りはコンパクトなものになる。１５平米とか、それ以下だ。となると、大物家具は置きにくい。いま使っている収納付きベッドは業者に頼んで処分してもらい、マットレスか敷布団生活に移行する。 ネットで調...
フランス語 できることをやるしかない
時間は有限だ。自由時間がないわけではない。なければ生み出せば良い。その自由時間をどう使うか。将来の心配が尽きないが、動画をダラダラみて過ごしていれば、どんな未来になるかは容易に想像がつく。 自分の可能性を信じて、成功するかどうかわからないに...
迷走日記 服のサイズの問題
朝食を食べないようになったせいか、少しウエストが引き締まってきた。それによって、ズボンもゆるくなってきた。ウエストにベルトがついていて調節できるのだが、いちばんきつく締めてもゆるく感じるようになってきた。このままいくと、ワンサイズ下のズボン...
迷走日記 諸悪の根源
昨夜も夜中の２時半に隣室のバカの馬鹿笑いで目が覚めた。勘弁してくれよ。もうここに越して来てから、何百回も睡眠を妨害されている。 最初は、夜中の２時、３時の掃除機である。これで、何度も目が覚めた。いい加減、たまりかねて注意したら、掃除機の音は...
格闘技 格闘技のジムを退会した
結局、手首は治らなかった。２月いっぱいまで様子をみて、治ったらジム通いを再開しようと思っていた。日常生活では痛みもなく問題はないのだが、腕立て伏せなど、手をつくとまだ痛い、というか、危ない感じがする。もう一生このままかもしれない。だが、最初...