運動 立ち続けることは重労働
コロナ禍以降、リモートワークが中心となった。家でどのように過ごしているかというと、リクライニングチェアに体を預けている。だが、これでは自分の体を自分で支えないから、体はどんどん衰えていく。先日、ラーメン屋の行列に並んでいるときに不安感が増し...
ぺんもる
運動 文章修行 相手の立場に立って考えることは、本当に難しい
日本人が海外に行くと、たいてい中国人か韓国人に間違えられるのだそうだ。逆に、日本に来ている白人や黒人は、どの国の人か、たいていの日本人はみわけられない。みんながみんな英語を話すと思いがちである。でも、実際は、多様なバックグラウンドがある。 ...
運動 やろうと思えばできる
ジャンピングランジを５０回やった。２セットにわけないとできないかなと思ったが、なんとかやりきれた。４０回あたりからペースが落ちて、フォームを維持することも難しくなったけどね。前回はジャンピングスクワットをやったし、かなり脚力が戻ってきた。 ...
迷走日記 最近は魚を食べるのが好き
刺身定食や海鮮丼、寿司など、魚介類を食べるのが好きになってきた。以前は肉一辺倒だったけど。今もステーキや焼肉は好きだが、同じくらい魚介も食べる。 欧州旅行に行ったら、刺し身などはなかなか食べられないんだろうな。SUSHIは海外でも食べられる...
文章修行 固有名詞がないと読み物としての価値は低くなる？
より本質的なものを文章で表現したいと欲するとき、固有名詞ではなく、なるべく一般化した名称を用いて、構成しようとする。具体性が欠け、観念的な内容になるが、そうなると読み手としては面白くないのだろうか。特定の誰かが特定の何かを特定の場所で行った...
健康 朝食はバナナだけで十分
以前は朝食を食べなかった。コーヒーだけ飲んでいた。体調を崩してから、朝食を食べたほうが体内時計を調節できること、セロトニンの原料になるトリプトファンを含むバナナを食べるといいことを知り、毎朝必ずバナナを食べている。 しかし、バナナだけでなく...
運動 ジャンピングスクワット５０回
これまでスクワット、バックランジ、フロントランジ、四股を１日１種目５０回を、日を空けてやってきて、それなりに足腰の筋肉が戻ってきた。中４日休んだこともあったので十分に休養を取りながらのトレーニングしてきたつもりだが、さすがに中４日も休むと運...
迷走日記 可能性はゼロではない
ああなりたい、こうなりたいと漠然と考えるとき、その実現可能性に思いをいたすことは、考えてみればあまりなかった。金持ちになりたい、成功したい、可愛い女性と付き合いたいなど、いろいろ願望が心に湧いてくる。それらを求める気持ちは本物であるが、しか...
迷走日記 モノを買う基準
長期の海外旅行を視野に入れているので（再来年になるが）、服を買うにも、旅行で使えるかどうかを考える。荷物は最小限にして、スーツケースすら持っていきたくないと思っている。バックパックだけで各地を渡り歩くのだ。だから洋服も最小限にしないといけな...
迷走日記 店員に懸想する
コンビニやスーパーで可愛い女の子をみると、すぐ付き合いたいと思う。でも、実際にアクションに起こしたことは、これまでに一度もないな。考えてみれば、チケット売り場、焼肉屋、など、いたるところの美女たちに思慕を寄せてきたが、そこから恋愛に発展した...