メンタルヘルス カーテンと陽光
日当たりが悪いことなどを理由に引っ越しを検討していたが、カーテンを開ければ、今の家でも多少の明るさを感じることができることを思い出した。北向きだし、向かいに高いビルがあるしで、基本的に太陽光は弱々しいが、それでもカーテンを開ければ、光を感じ...
2023-11
メンタルヘルス 迷走日記 物件探しも楽じゃない
更新時期が近づいているというのもあるし、環境を変えたい気持ちも、その必要性もあるから、物件巡りをしている。ただ、なかなか疲れるね。これだという物件にはなかなか出会えない、家賃も含めて言うとね。そもそも家にいる時間が長いから、立って外で長い時...
迷走日記 引っ越し貧乏
１年後に仕事を辞めるつもりだから、固定費はなるべく下げるに越したことはない。環境の良さを求めて引っ越しを考えていたが、家賃が低い物件も並行して探そうという気になった。しかし、１、２万円家賃を下げられるとしても、引越し代は３０万円以上するわけ...
迷走日記 モンベルのスウェット
冬に着回しやすいスウェットが欲しいと思って、モンベル直営店でスウェットを買った。「FUNCTION IS BEAUTY」というプリントが胸に入っている。４千円台で変えるライトスウェットというものを最初は買おうと思っていたが、試着したら一番大...
英語 TOEIC
来月、１年ぶりにTOEICを受験する。前回のスコアは８２０。最終的に９００以上に到達したいが、この１年、そんなにがんばって勉強したわけではないので、よくて８００点台後半、下手すりゃ同等か後退なんてこともありうるかと思っている。その理由は、英...
運動 JSかJLか
JSを追求するか、JLもやったほうがいいのか。脚トレの話である。ジャンピングスクワット（JS）５０回を連続でできるようになったので、ジャンピングランジ（JL）もやるようにした。しかし、JLの効果がいまいちよくわからない。JSをやると脚全体に...
運動 年を取ると寒さを感じる？
昨年の冬は、凍えるような思いをした。別に山登りに行くとか、北国に行ったわけではない。ふつうに家で暮らしていただけだが、とにかく体が冷えた。マンションの日当たりが悪いのと関係しているのかもしれないが、とにかくこの１、２年で寒さが堪えるようにな...
健康 排ガスの味がする気がする
交通量の多い大きな道路が近くにある。ベランダの外側の取手には、煤だか塵だかがびっしりこびりついている。口のなかは、ザラザラした感じがある。大きな公園が近くにある物件に引っ越そうと思っている。先日、内見してきた。部屋のつくりは今のところより古...
フランス語 トイレと入浴と読書
読書時間の確保は長年の課題だ。というか、スマホとの戦いだ。スマホの視聴時間は苦もなく伸ばせるが、読書時間は努力してもなかなか増やせない。英語と仏語の本しか読まないから、読めば読書を楽しめるだけでなく、語学力の向上も期待できるのに、なかなかや...
迷走日記 独身は弱い？
自分も４０代半ば、別々に暮らしている両親も７０代だ。両親にはできるだけ、長生きをしてほしい。二人とも仲がいいので、幸せな時間をできるだけ長く過ごしてほしい。永遠というわけにはいかないからね。そんな両親がもし他界したら、精神的に耐えられるか甚...